Jumpa

Olin kaua hoogu võtnud, et Jumpasse jõuda ning eile oli siis esimene kord. Üllatavalt tore. Midagi väga teistsugust. Paar tuttavat oli ka trennis ja ma ei tundnud end kui tulnukas seal, ainsa uue tulijana.
Treeneriks Ann Võsu. Tore naerusuine noor inimene :)


Esimeseks lauluks oli La Camisa Negra, mis tekitas minus juba omaette emotsiooni, pidime võtma kõik ühte suurde ringi, mille keskel oli treener. Liigutused kiired ja higimull oli otsaees juba pärast 10 minutit. Treener liikus terve trenni vältel ringi sees ja vaatas vastavate intervallide tagant kõigile otsa, naerusuiselt. Hästi hästi positiivne! Vahepeal olid mingid kummalised hüpped, aga tundus, et need vabastasid kõigi kehades endorfiine kenasti, sest ei näinud mina terve trenni jooksul mitte ühtegi mossitavat nägu. Soojendus oli kena, nagu ma mainisin juba, higi võttis kenasti lahti. Pärast soojendust väike tantsuline-hüppeline põhiosa, peale mida mattide peal tegime igasugu lihasharjutusi nii seljale, kätele, kõhule kui ka jalgadele. Pärast neid jälle tantsulised sammud ning siis jälle mattide peal teistsugused jõupingutused. Ja kõike seda 45 minutit järjest. Lõpuks veel venitused ja mõnus 5-minutiline iseenda nautimise ehk rilääksimise aeg. Mõnusmõnus.

Kui ma enne trenni minemist netist lugesin Jumpa kohta, sain teada, et see on keskmise raskusastmega trenn. MAI ÄÄS! Ma ei jõudnud päris mitut harjutust kaasa teha. Arvasin seda ka, et ma ei oska mitte halligi teha seal, aga kui varem olen ikka aeroobikas käinud, siis saab hakkama :)
Enivei, mul on täna lihased igaljuhul valusad.

Uuel nädalal pidi uus kava tulema, eks siis näha ole, mis muutuma hakkab. Ahjaa, Rolf Junior- Ingel, laul oli ka meie kavas :D sweet!

Pilt:
tunne.net